Bien être

Category Archive

Programmes minceur : comment perdre du poids avec un minimum d’effort ?

8 novembre 20180

Saviez-vous qu’il est possible de perdre du poids et garder une ligne athlétique sans trop s’infliger un entrainement de commando d’élite ou de marathonien ? Oui, grâce aux programmes minceur, vous pourrez enfin entrer dans…

Bien être

Comment se muscler efficacement ?

2 novembre 20180

De plus en plus de personnes souhaitent être bien musclées sans pour autant vouloir participer au concours de bodybuilding. Il est possible de se muscler vite en suivant ces quelques conseils.

Bien être / Mutuelle

Quels gestes à faire pour limiter la dépression ?

7 septembre 20180

La dépression est une affection mentale pouvant engendrer des effets graves sur l’organisme. Concrètement, c’est un changement compliqué survenant à la suite de maux psychiques et chimiques. Par conséquent, il est indispensable de la prévenir…

Bien être

Comment bien se protéger du froid quand on est vieux ?

30 août 20180

Quand on est âgée, on devient plus sensible aux températures extrêmes, que ce soit la chaleur ou le froid, et aux changements de températures. Mais comment se protéger en hiver ? Voici quelques conseils qui…

Bien être

Avoir de beaux ongles : astuces !

30 août 20180

Pour la gent féminine, les ongles sont une marque de féminité, et de véritables accessoires de beauté. Avoir des ongles splendides fait toujours plaisir. Voici des astuces à retenir pour celles qui rêvent d’avoir de…

Bien être

La ménopause : comment savoir si on est déjà dans cette phase de vie?

21 août 20180

Selon chaque femme, la ménopause peut survenir relativement tôt, ou relativement tard. Il peut être très difficile de décrypter les différents signes qui caractérisent cette étape de vie. Voici donc quelques symptômes basiques qui permet…