Pourquoi doit-on boire de l’eau ?
Bien que l’organisme tout entier soit formé de 60 % d’eau, il en perde perpétuellement ; environ 2,5 et 3 litres par jour. Ceci étant dû aux différents exercices effectués quotidiennement. Les pertes doivent être…
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Bien être
L’obésité peut être repoussée !
Certaines personnes pensent le fait de manger moins suffit pour retarder l’obésité. Ce n’est pas complètement faux mais la meilleure manière de conserver un poids acceptable est le recours à une bonne alimentation. Comment ?
Grossesse imprévue : comment réagir ?
Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte alors que vous n’avez ni voulu ni prévu cela. Aucune femme n’est épargnée par cette éventualité, et cela n’arrive pas qu’aux autres. Vous avez fait le test urinaire,…
L’insomnie, une maladie des personnes dépressives
L’insomnie, le moment où l’on ne peut dormir suffisamment ou l’on a des difficultés à trouver le sommeil est un cas des plus rencontrés par les personnes sujettes à des dépressions. Ces phénomènes étant souvent…
Bien surveiller sa santé nutritionnelle lorsqu’on est un sportif
Faire du sport pour entretenir son corps et sa santé cardiaque : c’est un must, et ce, peu importe votre âge. Mais cela implique aussi des habitudes alimentaires strictes. En effet, le corps compense les…
Les gestes pour avoir une belle poitrine
Une belle poitrine est le principal secret d’une silhouette parfaite. Sans recourir à une intervention chirurgicale quelconque, vous pouvez espérer encore avoir une poitrine bien dressée, même si vous constatez que vos seins tombent ces…