{"id":1026,"date":"2021-01-06T14:18:21","date_gmt":"2021-01-06T13:18:21","guid":{"rendered":"http:\/\/docteurv.com\/?p=1026"},"modified":"2021-01-06T14:18:21","modified_gmt":"2021-01-06T13:18:21","slug":"bienfaits-de-lhypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docteurv.com\/2021\/01\/06\/bienfaits-de-lhypnose\/","title":{"rendered":"Bienfaits de l’hypnose"},"content":{"rendered":"

Que savez-vous de l’hypnose ? Est-ce que vous avez toujours \u00e9t\u00e9 m\u00e9fiant par rapport \u00e0 cette pratique ou bien est-ce qu’elle vous intrigue ? Il est vrai que les avis sont mitig\u00e9s concernant l’hypnose : certains sont de fervents d\u00e9fenseurs de cette discipline, d’autres ne veulent pas en entendre parler. Si vous pensez qu’en savoir davantage sur la question pourrait vous aider \u00e0 mieux appr\u00e9hender cette pratique, voici quelques bienfaits r\u00e9els et tangibles que l’hypnose peut apporter.
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Au c\u0153ur de l’hypnose<\/h2>\n

\"\"Pour commencer, essayons de comprendre ce qui se passe lorsqu’une personne est sous hypnose. Elle est dans un \u00e9tat dans lequel la perception de l’environnement est diminu\u00e9e et durant lequel c’est l’inconscient qui joue un r\u00f4le primordial. En d’autres termes, une personne sous hypnose entre dans un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9e. Il ne s’agit pas ainsi de somnolence, de distraction, ni d’un \u00e9tat de veille, mais plut\u00f4t d’une activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale sp\u00e9cifique. La personne peut alors transformer sa fa\u00e7on d’appr\u00e9hender une situation donn\u00e9e. Une s\u00e9ance d’hypnose peut durer quelques minutes comme elle peut durer environ une heure, tout d\u00e9pend de ce dont la personne a besoin et des techniques utilis\u00e9es. La suggestion et l’imaginaire ont une grande part dans l’hypnose. Celle-ci se pr\u00e9sente sous 3 formes diff\u00e9rentes : l’hypnoth\u00e9rapie, l’hypnos\u00e9dation et l’hypnoanalg\u00e9sie. La premi\u00e8re forme est \u00e0 vis\u00e9e psychoth\u00e9rapique. La seconde est utilis\u00e9e en anesth\u00e9sie. La troisi\u00e8me est exploit\u00e9e dans le cadre de la gestion de la douleur. C’est surtout pour cette derni\u00e8re raison qu’on se sert de l’hypnose de nos jours.<\/p>\n

Concr\u00e8tement, comment \u00e7a marche ?<\/h2>\n

\"\"\u00cates-vous curieux de savoir comment marche l’hypnose ? Une s\u00e9ance d’hypnose se d\u00e9roule chez un praticien et est guid\u00e9e par ce sp\u00e9cialiste. Par des paroles bien choisies, celui-ci va amener une personne \u00e0 entrer dans un \u00e9tat hypnotique. D\u00e8s lors, l’individu en question n’a plus conscience du monde ext\u00e9rieur et selon les dires de ceux qui ont exp\u00e9riment\u00e9 l’hypnose, ils se sentent d\u00e9tendus, ils ressentent un \u00e9tat de bien-\u00eatre profond. Ils n’ont plus le sens du temps ni de l’espace, la personne n’a plus – momentan\u00e9ment en tout cas – une logique rationnelle. Si elle a besoin de mieux g\u00e9rer sa douleur, alors, son attention sera dirig\u00e9e vers cette douleur et le praticien peut lui sugg\u00e9rer de s’administrer tel ou tel rem\u00e8de de fa\u00e7on imaginaire. Si la personne est ouverte et accepte la suggestion, sa douleur va s’att\u00e9nuer. Pour profiter des bienfaits de l’hypnose, contactez un sp\u00e9cialiste pr\u00e8s de chez vous. Nous vous recommandons ce sp\u00e9cialiste de l’hypnose \u00e0 Gen\u00e8ve<\/a> si vous vivez dans cette ville et ses alentours.
\nIl est \u00e0 noter que l’autohypnose est aussi possible. Dans ce cas, vous la faites vous-m\u00eame. L’avantage, c’est que vous pouvez la pratiquer \u00e0 tout moment et n’importe o\u00f9. Si vous vous sentez particuli\u00e8rement stress\u00e9 par exemple, une s\u00e9ance d’autohypnose de 10 minutes peut vous d\u00e9tendre agr\u00e9ablement. L’autohypnose est d’une grande utilit\u00e9 au quotidien. Cette technique permet de renforcer l’estime de soi, de r\u00e9duire son stress en vue d’un examen, etc. Bien s\u00fbr, il faut de l’entra\u00eenement et beaucoup d’exercices pour en ressentir les bienfaits, mais la base, c’est de faire appel \u00e0 une sc\u00e8ne ou un \u00e9v\u00e9nement plaisant ou fixer un point donn\u00e9.<\/p>\n

Ce que vous retirerez de l’hypnose<\/h2>\n

\"\"L’hypnose peut aider quelqu’un \u00e0 op\u00e9rer certains changements importants dans sa vie. C’est une pratique qui permet de modifier des comportements nuisibles pour soi ou pour les autres. De tr\u00e8s nombreux faits prouvent que l’hypnose apporte des bienfaits dans beaucoup de domaines : cela peut aider \u00e0 se d\u00e9faire de certaines addictions (comme le tabagisme), \u00e0 perdre du poids ou plut\u00f4t \u00e0 conserver son poids sant\u00e9, \u00e0 soigner des phobies, \u00e0 retrouver le sommeil, \u00e0 am\u00e9liorer la confiance en soi. Un grand nombre de personnes ayant suivi des s\u00e9ances d’hypnose sont parvenues \u00e0 mieux g\u00e9rer leurs \u00e9motions, \u00e0 garder leur calme, \u00e0 d\u00e9velopper leurs capacit\u00e9s d’apprentissage, \u00e0 diminuer leur anxi\u00e9t\u00e9, \u00e0 mieux g\u00e9rer leur d\u00e9pression<\/a>, \u00e0 moins paniquer et \u00e0 moins stresser. L’hypnose aide aussi les personnes qui ont v\u00e9cu un deuil, un divorce ou toute autre s\u00e9paration douloureuse. L’efficacit\u00e9 de l’hypnose pour soulager les migraines et les lombalgies a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9e \u00e0 maintes reprises. Il convient cependant de noter que, bien que tout le monde soit hypnotisable, l’hypnose est d\u00e9conseill\u00e9e chez les personnes atteintes de troubles psychotiques graves comme la parano\u00efa, la schizophr\u00e9nie et les troubles maniaco-d\u00e9pressifs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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