{"id":1112,"date":"2021-04-20T16:39:30","date_gmt":"2021-04-20T14:39:30","guid":{"rendered":"https:\/\/docteurv.com\/?p=1112"},"modified":"2021-04-20T16:40:09","modified_gmt":"2021-04-20T14:40:09","slug":"quand-et-comment-prendre-du-magnesium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docteurv.com\/2021\/04\/20\/quand-et-comment-prendre-du-magnesium\/","title":{"rendered":"Quand et comment prendre du magn\u00e9sium ?"},"content":{"rendered":"

Le magn\u00e9sium est un suppl\u00e9ment min\u00e9ral, notamment pour le m\u00e9tabolisme et l’appareil digestif. Le d\u00e9ficit en ce m\u00e9tal l\u00e9ger peut entra\u00eener la nervosit\u00e9, l’anxi\u00e9t\u00e9, l’irritabilit\u00e9, la fatigue et les troubles mineurs. Dans certains cas, le patient a des fourmillements ou des crampes au niveau des muscles. L’apport en magn\u00e9sium pendant un mois pourrait am\u00e9liorer consid\u00e9rablement ces sympt\u00f4mes. Retrouvez dans les prochaines lignes ce qu’il faut savoir avant de prendre ce suppl\u00e9ment.<\/p>\n

Ce qu’il faut savoir avant la prise du magn\u00e9sium<\/h2>\n

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Ce nutriment est d\u00e9conseill\u00e9 pour les personnes ayant de probl\u00e8me r\u00e9nal s\u00e9v\u00e8re. C’est \u00e9galement le cas pour ceux qui sont allergiques aux composants du magn\u00e9sium. Gr\u00e2ce au sorbitol, ce dernier est \u00e0 proscrire si vous avez une intol\u00e9rance au fructose. N\u00e9anmoins, chaque comprim\u00e9 comporte 300 mg de potassium. Il faudra en tenir compte afin de respecter la ration journali\u00e8re. Sinon, il contient \u00e9galement 43 mg de sodium qu’il faudra consid\u00e9rer si le patient suit un r\u00e9gime strictement pauvre en sel. Cela dit, en cas de doute, vous pouvez toujours consulter l’avis du m\u00e9decin ou du pharmacien.<\/p>\n

Les interactions avec les autres m\u00e9dicaments et les effets\"\"<\/h2>\n

Si vous avez r\u00e9cemment pris un autre m\u00e9dicament, avec ou sans ordonnance, pensez \u00e0 en informer votre m\u00e9decin. Pour les femmes enceintes, la prise du magn\u00e9sium peut entra\u00eener un recul consid\u00e9rable ainsi que des grossesses expos\u00e9es plusieurs fois, sans effet f\u0153totoxique ou de malformation. Il est donc envisageable de le prendre tout au long de la grossesse. Par contre, si vous allaitez, ce m\u00e9dicament va directement dans le lait maternel. Il est donc essentiel d’\u00e9viter d’allaiter durant le traitement. Toutefois, le magn\u00e9sium a des effets sur la capacit\u00e9 de conduire les v\u00e9hicules ou de guider les machines.<\/p>\n

Comment prendre du magn\u00e9sium ?<\/h2>\n

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Tout d’abord, en termes de posologie, les adultes peuvent prendre 2 comprim\u00e9s pendant une journ\u00e9e. Quant aux petits, il faudra respecter la dose de 9,6 \u00e0 28,8 mg par kilo en une seule journ\u00e9e. Cela signifie que les enfants doivent en prendre 1 ou 2 comprim\u00e9s par jour. A noter que le magn\u00e9sium est \u00e0 dissoudre dans un verre d’eau. Pour la dose journali\u00e8re, le mieux serait de la r\u00e9partir en plusieurs prises, avant et pendant le repas. Si vous constatez aucune am\u00e9lioration au bout d’un mois, il faut penser \u00e0 arr\u00eater le traitement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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