Bien que l’organisme tout entier soit form\u00e9 de 60 % d’eau, il en perde perp\u00e9tuellement ; environ 2,5 et 3 litres par jour. Ceci \u00e9tant d\u00fb aux diff\u00e9rents exercices effectu\u00e9s quotidiennement. Les pertes doivent \u00eatre compens\u00e9es pour rester en bonne sant\u00e9. Voil\u00e0 quelques uns des innombrables participations de l’eau dans les fonctions du corps :
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Les tissues cellulaires c\u00e9r\u00e9brales sont form\u00e9es de 85% d’eau. Lorsqu’une personne n’a pas une parfaite hydratation, c’est son cerveau qui en ressent les premi\u00e8res cons\u00e9quences qui se traduisent souvent par des maux de t\u00eate, perte de m\u00e9moire ou encore un manque de concentration. Le cerveau est moins productif en cas de d\u00e9shydratation.<\/p>\n
Le sang est compos\u00e9 \u00e0 95% d’eau. C’est l’eau qui transporte les nutriments jusqu’aux cellules de l’organisme et en \u00e9vince les d\u00e9bris inutiles. Lorsqu’une personne est dess\u00e9ch\u00e9e, le dispositif qui contr\u00f4le la compression du sang ne marchera pas convenablement ce qui peut emmener \u00e0 un accroissement de la tension art\u00e9rielle.<\/p>\n
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La peau est le plus important organe de l’Homme. Elle est form\u00e9e pour 70% d’eau. Quotidiennement, le corps \u00e9vacue de l’eau \u00e0 travers la sueur. Le monde dans le quel chaque \u00eatre humain vit corrompt les couches sup\u00e9rieures de l’\u00e9piderme et amoindri son aptitude \u00e0 conserver un niveau d’hydratation ad\u00e9quate. L’usage des diff\u00e9rents produits et le milieu o\u00f9 on \u00e9volue n’aident pas \u00e0 la bonne sant\u00e9 de la peau. La meilleure fa\u00e7on d’avoir une peau moins s\u00e8che est de boire suffisamment d’eau car cette derni\u00e8re permet des soins par l’int\u00e9rieur.<\/p>\n
Plus de 77% de la petite batterie qui nous tient en vie est compos\u00e9e d’eau. Des recherches ont prouv\u00e9 qu’une parfaite hydratation peut optimiser la fa\u00e7on dont le c\u0153ur fonctionne et de ce fait diminuer la menace d’un d\u00e9veloppement des maladies cardiaques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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