{"id":1344,"date":"2022-02-07T10:32:47","date_gmt":"2022-02-07T09:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/docteurv.com\/?p=1344"},"modified":"2022-02-07T10:32:47","modified_gmt":"2022-02-07T09:32:47","slug":"les-bienfaits-du-jeune","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docteurv.com\/2022\/02\/07\/les-bienfaits-du-jeune\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du je\u00fbne"},"content":{"rendered":"

Le je\u00fbne r\u00e9\u00e9quilibre la flore intestinale, r\u00e9duit les ph\u00e9nom\u00e8nes inflammatoires, purifie le corps, r\u00e9g\u00e9n\u00e8re l’organisme, booste le syst\u00e8me immunitaire et aide \u00e0 perdre du poids. Actuellement, les m\u00e9decines naturelles sont devenues une nouvelle tendance. Le je\u00fbne est porteur d’espoir comme une th\u00e9rapie non m\u00e9dicamenteuse. Quels en sont les avantages\u2009?
\n<\/p>\n

Un antifatigue de choix<\/h2>\n

\"\"Les modes de production des aliments issus d’une agriculture intensive et les moyens de transformation de l’industrie agroalimentaire contribuent \u00e0 fournir une alimentation \u00e0 forte densit\u00e9 calorique et appauvrie en micronutriments. Ces derniers, min\u00e9raux, fibres, vitamines, acides gras om\u00e9ga-3 et enzymes sont pourtant essentiels au bon fonctionnement de la biologie.
\nSi l’on ajoute les exc\u00e8s alimentaires, le manque d’activit\u00e9 physique, les polluants environnementaux et l’omnipr\u00e9sence du stress qui est toxique, tous les ingr\u00e9dients sont r\u00e9unis pour encrasser l’organisme et ralentir ses fonctions. Ce cocktail d\u00e9l\u00e9t\u00e8re fait le lit du syndrome de la fatigue chronique, un des motifs de consultation m\u00e9dicale les plus fr\u00e9quents. Il est aussi la cause de la grande majorit\u00e9 des maladies modernes.<\/p>\n

D\u00e9toxification<\/h2>\n

\"\"Il y a pr\u00e8s de 2\u2009500 ans, le grand Hippocrate a mis en lumi\u00e8re le lien entre sant\u00e9 et qualit\u00e9 des humeurs. Chez les naturopathes, cette science s’appelle l’humorisme. Aussi, sur un organisme surcharg\u00e9 et \u00e9puis\u00e9, la priorit\u00e9 consiste \u00e0 nettoyer ses humeurs.
\nPour ce faire, il faut optimiser le fonctionnement des \u00e9monctoires (intestin, foie, reins, peau et poumons) pour \u00e9liminer les d\u00e9chets et contr\u00f4ler les apports alimentaires. Ces derniers doivent \u00eatre, de pr\u00e9f\u00e9rence, d’origine v\u00e9g\u00e9tale, bio, frais, vari\u00e9s et id\u00e9alement locaux. C’est ce qui est aujourd’hui appel\u00e9 d\u00e9tox ou d\u00e9toxification.<\/p>\n

L’immunit\u00e9<\/h2>\n

\"\"Le je\u00fbne occupe une place de choix, parmi les diff\u00e9rentes th\u00e9rapies de d\u00e9toxification. Effectivement, en faisant une pause alimentaire de quelques jours et en ouvrant les \u00e9monctoires, on peut associer le je\u00fbne avec d\u00e9tox.
\nDans le domaine de l’\u00e9limination, c’est un moyen efficace pour permettre au corps de faire son \u0153uvre. Le foie effectue un nettoyage en profondeur quand le tube digestif est au repos.
\nCela permet aux cellules de lib\u00e9rer les d\u00e9chets accumul\u00e9s et qu’elles ne parviennent plus \u00e0 \u00e9liminer. En effet, la gestion quotidienne des d\u00e9chets est de plus en plus difficile, voire impossible, en tenant compte du r\u00e9gime occidental.
\nLa flore intestinale se normalise lors de la mise au repos du tube digestif au cours du je\u00fbne. Le syst\u00e8me immunitaire devient alors plus efficace. Qui plus est, l’absence d’antig\u00e8nes v\u00e9hicul\u00e9s par l’alimentation lui permet de souffler.
\nCela ne veut pas dire que vous devez arr\u00eater vos traitements contre le diab\u00e8te ou l’hypertension si vous je\u00fbnez. Toutefois, si vous d\u00e9cidez de je\u00fbner, le suivi de votre sant\u00e9 doit se faire par votre m\u00e9decin, ainsi il pourra adapter vos traitements par rapport \u00e0 votre situation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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