{"id":164,"date":"2018-05-29T09:54:08","date_gmt":"2018-05-29T07:54:08","guid":{"rendered":"http:\/\/docteurv.com\/?p=164"},"modified":"2018-05-29T09:54:08","modified_gmt":"2018-05-29T07:54:08","slug":"lhypertension-sinformer-pour-mieux-vivre-avec-la-maladie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docteurv.com\/2018\/05\/29\/lhypertension-sinformer-pour-mieux-vivre-avec-la-maladie\/","title":{"rendered":"L’hypertension : s’informer pour mieux vivre avec la maladie"},"content":{"rendered":"

Pendant longtemps, l’hypertension touchait plus les personnes \u00e2g\u00e9es de 65 ans \u00e0 75 ans. Aujourd’hui, cette pathologie est \u00e9galement constat\u00e9e chez une population plus jeune. Il faut \u00e9galement noter que les femmes sont plus nombreuses \u00e0 en \u00eatre victimes que les hommes. L’hypertension art\u00e9rielle est une maladie handicapante en ce sens o\u00f9 elle limite les capacit\u00e9s physiques du patient. Non seulement, elle le rend moins endurant physiquement, mais en plus, elle diminue sa r\u00e9sistance au stress, \u00e0 l’angoisse et aux chocs psychologiques. Pour bien vivre et vivre longtemps avec la maladie, il est n\u00e9cessaire de suivre toutes les prescriptions m\u00e9dicales, les recommandations du m\u00e9decin traitant. Il est \u00e9galement indispensable de s’informer sur tout ce qui touche de pr\u00e8s ou de loin \u00e0 cette maladie. Voici quelques informations qu’il est int\u00e9ressant de conna\u00eetre.
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Lorsque l’on est hypertendu, on doit vivre en \u00e9tant accompagn\u00e9 de son tensiom\u00e8tre<\/h2>\n

Souffrir d’une hypertension art\u00e9rielle signifie que la pression sanguine est haute. Sans traitement, cette situation reste permanente, exposant la personne qui en souffre \u00e0 des risques de pic d’hypertension pouvant \u00eatre fatal. Les traitements, \u00e0 vie, ont pour objectif de maintenir la tension art\u00e9rielle \u00e0 un niveau normal. C’est la pression du sang sur la paroi des art\u00e8res dont il est question lorsque l’on \u00e9voque l’hypertension art\u00e9rielle. D\u00e8s lors que vous \u00eates victime de cette maladie, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de savoir mesurer votre tension, de savoir lire la mesure de cette tension et de savoir interpr\u00e9ter les chiffres que vous obtenez. La mesure sur fait avec un tensiom\u00e8tre. Une mesure de la pression art\u00e9rielle est compos\u00e9e de deux chiffres (de deux valeurs) : le premier donne la pression systolique tandis que le second correspond \u00e0 la pression diastolique. L’unit\u00e9 de mesure est le millim\u00e8tre de mercure (mmHg). Il existe des tensiom\u00e8tres \u00e9lectroniques et des tensiom\u00e8tres manuels. Les tensiom\u00e8tres \u00e9lectroniques sont soit \u00e0 placer sur le poignet, soit \u00e0 installer sur le bras. Cet \u00e9quipement est disponible chez M\u00e9dic affaires<\/a>. D\u00e8s l’instant o\u00f9 votre m\u00e9decin vous diagnostique un probl\u00e8me d’hypertension art\u00e9rielle, il n’y a pas \u00e0 h\u00e9siter : vous devez absolument acqu\u00e9rir un tensiom\u00e8tre et vous initier \u00e0 la lecture des donn\u00e9es que l’appareil affiche. Rapprochez vous de votre m\u00e9decin traitant ou d’un infirmier pour qu’il vous apprenne \u00e0 lire et \u00e0 interpr\u00e9ter les mesures.<\/p>\n

Lorsque l’on est hypertendu, on risque d’\u00eatre victime d’autres maladies<\/h2>\n

Oui, l’hypertension art\u00e9rielle favorise la survenance d’autres pathologies. La liste est assez longue : ath\u00e9roscl\u00e9rose, AVC, angine de poitrine, infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque, insuffisance r\u00e9nale, l\u00e9sion r\u00e9tinienne engendrant la c\u00e9cit\u00e9<\/a>…\"test Evidemment, cette liste est loin d’\u00eatre exhaustive. Globalement, les cons\u00e9quences de l’hypertension art\u00e9rielle peuvent \u00eatre regroup\u00e9es dans les cat\u00e9gories suivantes : probl\u00e8mes cardiaques, troubles vasculaires, insuffisance cardiaque, pathologie des reins. La d\u00e9tection et le contr\u00f4le de ces maladies se font, autre autres, \u00e0 l’aide d’appareils m\u00e9dicaux. On mentionnera, en exemples, les oxym\u00e8tres de poules et l’\u00e9lectrocardiographe. Autre point important, si vous vous sentez mal, tr\u00e8s mal, n’attendez pas pour appeler le Samu ou votre m\u00e9decin traitant ou \u00e0 aller directement aux urgences. Une tension tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e est susceptible, dans les heures qui suivent, de d\u00e9boucher sur un AVC et la mort peut s’en suivre. Seuls les professionnels de la sant\u00e9 disposent du mat\u00e9riel m\u00e9dical pour vous sauver la vie. Le temps vous est donc compt\u00e9 : l’h\u00e9sitation peut vous \u00eatre fatale.<\/p>\n

L’hypertension a plusieurs causes<\/h2>\n

Voici une \u00e9num\u00e9ration des principales causes de l’hypertension art\u00e9rielle : \u00e2ge, h\u00e9r\u00e9dit\u00e9, ob\u00e9sit\u00e9 (il faut apprendre \u00e0 se nourrir raisonnablement, de fa\u00e7on saine et de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e), le tabagisme, la consommation r\u00e9guli\u00e8re d’alcool (parfois, en soir\u00e9e, il faut se contenter de ne prendre que des jus de fruits), l’abus d’alcool coupl\u00e9 \u00e0 des nuits blanches trop nombreuses, l’alcoolisme associ\u00e9 \u00e0 une mauvaise alimentation et une trop longue fatigue physique ou \u00e0 un \u00e9tat de stress quasi permanent, un quotidien angoissant et extr\u00eamement stressant sur le long terme, une consommation abusive de sel entra\u00eenant un apport anormalement \u00e9lev\u00e9 en sodium dans le corps, \"utredysfonctionnement des reins, probl\u00e8mes endocriniens, maladie de l’aorte comme une anomalie cong\u00e9nitale de cette art\u00e8re<\/a>, usage abusif des anti-inflammatoires et de touts autres m\u00e9dicaments qui entra\u00eenent une r\u00e9tention d’eau et qui emp\u00eache le sel d’\u00eatre \u00e9vacu\u00e9 normalement de l’organisme, usage abusif des bronchodilatateurs, exc\u00e8s d’utilisation des d\u00e9congestionnants nasaux, consommation de stup\u00e9fiants. De ces causes, on d\u00e9duit deux types d’hypertension art\u00e9rielle. D’une part, il y a l’hypertension primaire. Cette derni\u00e8re r\u00e9sulte du mode de vie (l’expression \u00ab habitude de vie \u00bb est plus exacte) et de la nature humaine. D’autre part, il y a l’hypertension secondaire. Celle-ci est induite par d’autres pathologies. L’hypertension primaire survient g\u00e9n\u00e9ralement vers l’\u00e2ge de 50 ans. Enfin, sachez que lorsque vous \u00eates diab\u00e9tique, vous devez redoubler d’attention.<\/p>\n

La vie avec l’hypertension<\/h2>\n

Ce d\u00e9tail a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9cis\u00e9 au d\u00e9but de l’article : vous avez besoin d’avoir un tensiom\u00e8tre chez vous. Par ailleurs, il peut arriver que votre m\u00e9decin vous demande de porter un moniteur ambulatoire de pression art\u00e9rielle (MAPA). La d\u00e9tention d’un tensiom\u00e8tre ou d’un MAPA facilite le suivi de l’\u00e9volution de votre tension. En parall\u00e8le, ne n\u00e9gligez pas les visites chez votre m\u00e9decin traitant \u00e0 des fins de contr\u00f4le m\u00e9dical. Si, en parall\u00e8le, vous souffrez d\u00e9j\u00e0 d’une autre pathologie, vos d\u00e9penses vont donc augmenter. Par exemple, dans le cas o\u00f9 vous souffrez de diab\u00e8te, vous allez devoir acheter \u00e0 la fois un tensiom\u00e8tre mais aussi un lecteur de glyc\u00e9mie. Si vous \u00eates asthmatique et qu’en plus vous avez des probl\u00e8mes d’hypertension, vous aurez \u00e0 acqu\u00e9rir \u00e0 la fois un tensiom\u00e8tre et un d\u00e9bitm\u00e8tre de pointe. Si vous \u00eates en surpoids, vous ne pouvez pas passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’un p\u00e8se-personne ! Tout ce qui a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment expliqu\u00e9 explique pourquoi il est primordial, en tout temps, de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Car la sant\u00e9, une fois qu’elle est d\u00e9t\u00e9rior\u00e9e, co\u00fbte cher ! Et si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 hypertendu, vous \u00eates invit\u00e9 \u00e0 faire davantage attention\"mutuelle. En cons\u00e9quence, en plus de veiller \u00e0 vos habitudes de vie, prenez des pr\u00e9cautions financi\u00e8res, par exemple, en souscrivant \u00e0 une mutuelle<\/a>. Les complications induites par l’hypertension peuvent co\u00fbter cher \u00e0 soigner ! Pour en revenir \u00e0 la question des habitudes de vie, voici quelques conseils \u00e0 respecter scrupuleusement : adoptez d’excellentes habitudes alimentaires (les 5 fruits et l\u00e9gumes quotidiens, entre autres), faites de l’exercice physique plusieurs fois par semaine, ne restez pas assis la journ\u00e9e enti\u00e8re, diminuez les expositions au stress, ne consommez pas trop d’aliments sal\u00e9s, pr\u00e9voyez du poisson au menu deux fois par semaine, abaissez drastiquement votre consommation de mati\u00e8re grasse, l’alcool ne doit \u00eatre qu’exceptionnel. Rien qu’avec ces quelques recommandations, en plus de suivre votre traitement m\u00e9dicamenteux, vous avez toutes les chances de ne plus vivre d’\u00e9pisodes d’hypertension.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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