{"id":541,"date":"2019-07-09T14:57:10","date_gmt":"2019-07-09T12:57:10","guid":{"rendered":"http:\/\/docteurv.com\/?p=541"},"modified":"2019-07-09T14:57:10","modified_gmt":"2019-07-09T12:57:10","slug":"fatigue-psychique-et-physique-que-faire-pour-retrouver-sa-vitalite-et-son-energie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docteurv.com\/2019\/07\/09\/fatigue-psychique-et-physique-que-faire-pour-retrouver-sa-vitalite-et-son-energie\/","title":{"rendered":"Fatigue psychique et physique : que faire pour retrouver sa vitalit\u00e9 et son \u00e9nergie ?"},"content":{"rendered":"

La r\u00e9alit\u00e9 du quotidien vous rattrape. Votre travail vous mine. Ou encore, vous souffrez d’un choc \u00e9motionnel. Toutes ces circonstances vous emp\u00eachent de vivre \u00e0 votre rythme et de jouir de la vie. Avec un \u00e9tat d’\u00e9puisement physique et psychique, vous ne pouvez pas avancer pour atteindre vos objectifs de vie. Comment faire pour se sortir de cette situation ?<\/p>\n

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Pourquoi perd-on de l’\u00e9nergie ?<\/h2>\n

\"\"Sans cette \u00e9nergie vitale, on perd la joie de vivre. On ne se sent plus \u00e0 l’aise dans son corps. Les journ\u00e9es deviennent longues, lourdes et ennuyeuses. Il est donc important d’en prendre soin. Pour cela, il faut \u00e9viter de croire que cette \u00e9nergie reste constante quoi que vous fassiez et qu’elle est acquise une bonne fois pour toutes. En effet, cette pens\u00e9e vous donne l’impression que vous pouvez faire tout ce que vous voulez sans limites. Toutefois, le fait de manger n’importe quoi affecte votre corps et fait diminuer cette \u00e9nergie vitale. Un rythme de vie inadapt\u00e9, le manque de sommeil, la s\u00e9dentarit\u00e9, le stress… tous ceux-ci vous \u00e9puisent.
\nLorsqu’on est malade, on ne se sent pas bien dans son corps. N\u00e9anmoins, certaines maladies sont plus \u00e9nergivores. Ce qui est le cas de l’an\u00e9mie. Cette maladie fait diminuer l’apport en oxyg\u00e8ne dans les organes \u00e0 cause du manque de globules rouges dans l’organisme. Ce qui fait diminuer l’\u00e9nergie du corps. La mononucl\u00e9ose<\/a>, l’hypothyro\u00efdie, la fibromyalgie, l’insuffisance cardiaque ainsi que le diab\u00e8te de type 2 sont aussi des maux qui drainent votre \u00e9nergie.<\/p>\n

Comment prendre soin de votre \u00e9nergie vitale ?<\/h2>\n

\"\"Pour prendre bien soin de votre \u00e9nergie vitale, adoptez de bonnes habitudes de vie. Ayez une alimentation saine. \u00c9vitez de manger trop gras. L’alcool et le tabac sont \u00e0 bannir. Non seulement ceux-ci causent diverses maladies, mais, avec le temps, ils vous rendent \u00e9galement faibles. Chassez \u00e9galement le stress de votre vie. Prenez une quinzaine de minutes par jour pour vous d\u00e9tendre et vous reconnecter. Vous pouvez par exemple \u00e9couter de la musique, lire un roman, prendre un bon bain chaud, vous \u00e9vader en marchand seul, etc.
\nAccordez-vous \u00e9galement des moments pour vraiment vous amuser. Revoyez vos priorit\u00e9s. Devez-vous absolument vous occuper de cette pile de v\u00eatements \u00e0 repasser que de vous offrir un moment d’amusement rien qu’\u00e0 vous ? Si vous pensez que les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res ne vous permettent pas de vous occuper de vous-m\u00eame, d\u00e9l\u00e9guez-les ! Faites place \u00e0 des choses que vous aimez et qui vous font du bien.
\nEnfin, faites du sport. Bouger est important pour \u00eatre heureux et pour avoir un corps en bonne sant\u00e9 !<\/p>\n

Transformez votre \u00e9nergie sexuelle en \u00e9nergie vitale<\/h2>\n

\"\"Eh oui, c’est possible. Et, on appelle cela la transmutation sexuelle. La nature vous a donn\u00e9 une \u00e9nergie puissante qui est l’\u00e9nergie sexuelle. Si vous vous en servez pour autre chose que le sexe, vous allez apporter un grand changement dans votre vie. Si cela vous int\u00e9resse, cliquez ici pour voir l’atelier vid\u00e9o gratuit<\/a>. La transmutation sexuelle vous \u00e9vite donc de gaspiller inutilement votre \u00e9nergie sexuelle. Si vous parvenez \u00e0 la ma\u00eetriser, gr\u00e2ce \u00e0 cette \u00e9nergie, vous retrouverez votre vitalit\u00e9 qui vous permettra d’atteindre vos buts.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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