Parfois, il suffit d’un rien pour vous voiler le bonheur. Certaines personnes ne parviennent pas \u00e0 vivre une existence heureuse \u00e0 cause d’un ESPT. Il ne s’agit pas d’une maladie v\u00e9n\u00e9rienne. Par contre, c’est bien un mal qui peut atteindre tout le monde. L’Etat de Stress Post Traumatique ou ESPT est une v\u00e9ritable pathologie dans laquelle des personnes ayant subi une rude \u00e9preuve plongent. Elle concerne des soldats revenant du combat, mais \u00e9galement des civils ayant subi un \u00e9v\u00e9nement particuli\u00e8rement p\u00e9nible. Les cons\u00e9quences du choc psychologique peuvent durer des ann\u00e9es. D\u00e9couvrez \u00e0 travers les prochaines lignes des signes \u00e9vocateurs de l’ESPT.<\/p>\n
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Les personnes en \u00e9tat de stress post traumatique ont tendance \u00e0 \u00eatre introverties. Elles cherchent \u00e0 s’isoler ou \u00e0 se morfondre dans leurs pens\u00e9es. Une profonde tristesse se lit dans leur regard. Ces individus ont une grande difficult\u00e9 \u00e0 \u00e9prouver de la joie. D’humeur \u00e9gale, ils peinent \u00e0 retrouver le sourire. Ils ne parviennent pas \u00e0 prendre du plaisir aux choses qui les faisaient rire auparavant.<\/p>\n
Chez certaines personnes, cet \u00e9tat peut durer des d\u00e9cennies au point d’\u00eatre une seconde nature. Autrefois appel\u00e9 psychose traumatique, l’ESPT demande une prise en charge rapide. En effet, il \u00e9volue encore plus n\u00e9gativement avec le temps. Si vous avez cet ami qui a le regard hagard et fixe de temps \u00e0 autre, posez-vous des questions sur les mani\u00e8res de l’aider \u00e0 sortir de cette introversion. Une lib\u00e9ration \u00e9motionnelle est dans ce cas n\u00e9cessaire. Pour cela, elle peut par exemple suivre le programme Emotions D\u00e9tox<\/a>. Cette personne doit reconna\u00eetre qu’elle est en pleine souffrance \u00e0 cause d’un \u00e9v\u00e9nement traumatisant qu’elle a v\u00e9cu. Il suffit de parler avec cet ami. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, il va chercher \u00e0 \u00e9viter toute discussion qui risque d’\u00e9veiller ses souvenirs. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne d’\u00e9vitement confirme l’ESPT. Dans tous les cas, une bonne gestion des \u00e9motions devient indispensable.<\/p>\n Parfois, il suffit d’un rien pour vous voiler le bonheur. Certaines personnes ne parviennent pas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":581,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579"}],"collection":[{"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=579"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":584,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions\/584"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Des troubles du sommeil et du changement de comportement<\/h2>\n
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La difficult\u00e9 \u00e0 trouver du sommeil concerne tout le monde. Cela dit, il est question de trouble lorsqu’une personne a du mal \u00e0 s’endormir plus de deux fois par mois. La dur\u00e9e du sommeil tout comme la qualit\u00e9 peut aussi \u00eatre \u00e9vocatrice. Avec les personnes souffrant d’un ESPT, l’endormissement demande beaucoup d’effort. Lorsqu’elles parviennent enfin \u00e0 dormir, les \u00e9pisodes de cauchemars les r\u00e9veillent. Bien que le dormeur ne pense plus \u00e0 l’\u00e9v\u00e9nement traumatisant, les vilains souvenirs peuvent remonter pour le perturber dans sa subconscience. Les v\u00e9t\u00e9rans de l’arm\u00e9e ont aussi tendance \u00e0 faire de la myoclonie<\/a> nocturne. C’est un spasme pendant lequel le corps tout entier est secou\u00e9 brusquement. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut survenir plusieurs fois par nuit. Les anciens soldats arrivent \u00e0 dormir, mais pas la personne qui partage le lit avec eux. Dans tous les cas, la liaison entre les mauvais r\u00eaves et la cause du choc \u00e9motionnel n’est pas assez \u00e9vidente. Il revient au th\u00e9rapeute de donner du sens aux cauchemars. C’est \u00e9galement au praticien de guider le patient vers une lib\u00e9ration \u00e9motionnelle et la gu\u00e9rison. Cela ne signifie pas d’effacer l’\u00e9v\u00e9nement de la m\u00e9moire, mais d’adopter une meilleure perception.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"