{"id":81,"date":"2018-03-02T09:42:07","date_gmt":"2018-03-02T08:42:07","guid":{"rendered":"http:\/\/docteurv.com\/?p=81"},"modified":"2018-03-02T09:42:07","modified_gmt":"2018-03-02T08:42:07","slug":"linsomnie-une-maladie-des-personnes-depressives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docteurv.com\/2018\/03\/02\/linsomnie-une-maladie-des-personnes-depressives\/","title":{"rendered":"L\u2019insomnie, une maladie des personnes d\u00e9pressives"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019insomnie, le moment o\u00f9 l\u2019on ne peut dormir suffisamment ou l\u2019on a des difficult\u00e9s \u00e0 trouver le sommeil est un cas des plus rencontr\u00e9s par les personnes sujettes \u00e0 des d\u00e9pressions. Ces ph\u00e9nom\u00e8nes \u00e9tant souvent li\u00e9s sont des circonstances d\u00e9vastatrices pour le corps si aucune alternative n\u2019est prise pour y rem\u00e9dier. Cependant, en ce qui concerne la d\u00e9pression, le simple fait de pouvoir \u00e0 nouveau dormir dans les bras de Morph\u00e9e contribuera \u00e9norm\u00e9ment \u00e0 la diminution de cet \u00e9tat mental. Dans ce cas, combattre l\u2019insomnie est de rigueur et pour ce faire, rester dans les soins naturels \u00e0 l\u2019aide des plantes se montre comme \u00e9tant le moyen le plus pratique, puissant sans quasiment entra\u00eener des effets nocifs.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>La d\u00e9pression et l\u2019insomnie, deux cas li\u00e9s<\/h2>\n<p>En r\u00e9alit\u00e9, si l\u2019insomnie est une maladie des personnes d\u00e9pressives et que si elles sont li\u00e9es, c\u2019est qu\u2019il y a deux cas qui peuvent en \u00eatre les causes. D\u2019une part, c\u2019est l\u2019insomnie qui est responsable de l\u2019apparition de cet \u00e9tat mental. \u00c0 force de rester toujours \u00e9veill\u00e9, le corps et l\u2019esprit ne re\u00e7oivent aucun repos pour se remettre donc, la d\u00e9pression se manifeste. D\u2019une autre part, le fait qu\u2019une personne sujette \u00e0 des d\u00e9pressions se mette \u00e0 ressasser des id\u00e9es noires, \u00e0 ressentir des angoisses permanentes cr\u00e9\u00e9es par la suite des troubles du sommeil. Dans tous les cas, le probl\u00e8me r\u00e9side largement sur le cas d\u2019insomnie. Comme le sommeil est la cl\u00e9 de la sant\u00e9, un bon sommeil favorisera le bon fonctionnement du corps tout entier ce qui s\u2019ensuivra \u00e0 un bon \u00e9tat d\u2019esprit loin du d\u00e9r\u00e8glement d&rsquo;humeur. Sur ce, <a href=\"https:\/\/herbes-du-monde.com\/\">la phytoth\u00e9rapie ou le soin par les plantes<\/a> privil\u00e9gie certains v\u00e9g\u00e9taux puissant et miraculeux pour retrouver de nouveau le sommeil et se r\u00e9veiller dans la joie.<\/p>\n<h2>Comment combattre l\u2019insomnie\u00a0?<\/h2>\n<p>La phytoth\u00e9rapie rel\u00e8ve d\u2019un miracle confront\u00e9 \u00e0 bon nombre de maladies et le cas d\u2019insomnie en fait partie. Voici donc des plantes pour \u00e9viter la case d\u2019insomnie et au passage pour soulager la d\u00e9pression.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le millepertuis<\/strong>: connu dans le pass\u00e9 sous le nom de chasse diable, cette plante m\u00e9dicinale aux fleurs jaunes rec\u00e8le diverses qualit\u00e9s en mati\u00e8re d\u2019insomnie et de d\u00e9pression. Dot\u00e9 de pouvoir apaisant et \u00e9quilibrant, le millepertuis peut stimuler la s\u00e9cr\u00e9tion naturelle de m\u00e9latonine qui emportera rapidement une personne dans un bon sommeil. Dot\u00e9s \u00e9galement des vertus relaxantes, antid\u00e9presseurs, ses bienfaits touchent aussi les \u00e9tats d\u00e9pressifs ainsi que les traumatismes nerveux. Ceci vient en effet de sa capacit\u00e9 \u00e0 augmenter la concentration de s\u00e9rotonine qui s\u2019av\u00e8re \u00eatre l\u2019un des neurotransmetteurs responsables d\u2019une excellente humeur. Pour gagner le pays lunaire des songes et se r\u00e9veiller dans la joie de vivre, il ne vous reste qu\u2019\u00e0 faire une infusion de 2 \u00e0 4 g de ses fleurs s\u00e9ch\u00e9es \u00e0 m\u00e9langer dans de l\u2019eau bouillante de 150 ml. Apr\u00e8s une infusion de dix minutes, buvez-le en deux ou trois tasses par jour.<\/li>\n<li><strong>La camomille romaine<\/strong>: Appartenant \u00e0 la famille des ast\u00e9rac\u00e9es, cette plante a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e depuis l\u2019antiquit\u00e9. Depuis tout ce temps, elle a fait ses preuves en tant que plantes m\u00e9dicinales. Compos\u00e9 de principes actifs tels que l\u2019apig\u00e9nine, la chrysine, les flavono\u00efdes, elle est r\u00e9put\u00e9e par ses propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9datives apaisante et anti-inflammatoire. En l\u2019occurrence, la camomille romaine peut d\u00e9gager des bienfaits sur le sommeil et aussi sur l\u2019\u00e9tat mental pathologique, car cette plante vivace a le pouvoir d\u2019agir sur le <a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/corps-humain-systeme-nerveux-central-15268\/\">syst\u00e8me nerveux<\/a>. Pour pouvoir apaiser l\u2019esprit et dormir en toute tranquillit\u00e9, la camomille romaine peut se consommer comme infusion. Dans ce cas, vous aurez besoin de trois \u00e0 quatre t\u00eates de fleur de cette plante, puis les plongez dix minutes dans une tasse d\u2019eau chaude. Puis buvez-le avant chaque repas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019insomnie, le moment o\u00f9 l\u2019on ne peut dormir suffisamment ou l\u2019on a des difficult\u00e9s \u00e0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":82,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81"}],"collection":[{"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions\/83"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/docteurv.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}