Bien-être

Category Archive

Quand recourir à la naturopathie ?

13 février 20200

La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui se base sur l’auto-guérison du corps humain. Cette médecine utilise une approche holistique pour considérer la maladie dans la globalité du corps et non par symptôme ou…

Bien-être

Les bases de la méditation chakra

10 février 20200

Il y a plusieurs sortes de méditation, parmi elles, la méditation chakra. Cette dernière est souvent pratiquée afin d’équilibrer et de renforcer les chakras. La méditation chakra agit à 3 niveaux : physique, spirituel et…

Bien-être / Santé

Les bonnes postures au travail

9 janvier 20200

Pour prévenir les douleurs au travail, vous devez adopter la bonne posture face à votre ordinateur. En effet, une position statique devant un écran peut engendrer des tensions accentuées, surtout si vous avez tendance à…

Bien-être / Santé

Végétalien : quel régime pour faire de la musculation ?

8 janvier 20200

La prise de masse musculaire nécessite un grand apport en protéines. Malheureusement, les sources animales sont plus importantes que les sources végétales. Ce qui rend le programme de musculation plus complexe, mais pas impossible pour…

Bien-être

Découvrir les bienfaits du krav maga

6 décembre 20190

Le krav maga est avant tout un sport de self défense. Son premier avantage est de vous permettre de vous défendre en cas d’agression ou d’intrusion. Mais ce sport est également bénéfique pour le corps…

Bien-être / Santé

Le vapotage pour arrêter de fumer

5 décembre 20190

Selon certains experts, le vapotage représente une solution intéressante pour ceux qui désirent arrêter de fumer. Passer à l’e-cigarette pour dire adieu progressivement au tabagisme, est-ce réellement efficace ? Si oui, comment choisir sa e-cigarette ?